TERAPIA
NUESTRO ENFOQUE
En nuestros procesos terapéuticos, trabajamos con el enfoque cognitivo-conductual (ECC), que combina técnicas cognitivas y conductuales para abordar y modificar pensamientos y comportamientos Este enfoque se centra en desafiar patrones de pensamiento y conductas disfuncionales para promover cambios prácticos en la mejora del bienestar emocional.
¿cómo funciona la terapia?
Todas la citas son online. A través de Google Meet y cada encuentro tiene una duración de 50 min.
En un principio es importante que los encuentros sean todas las semanas o cada 15 días y después los vamos distanciando a medida de que se vayan cumpliendo los objetivos terapéuticos.
Las sesiones tienen un valor de 45$ – USD (Dólares Americanos).
El pago se puede hacer por PayPal, Bizum, Zelle, Revolut… dependiendo del lugar donde estés.
principales temas que abordamos
- Autoestima
- Estrés y ansiedad sintomática
- Trastornos depresivos
- Trastornos ansiosos
- Inseguridades
- Codependecia emocional
- Gestión de conflictos
- Regulación emocional
- Aceptación perdón
- Fobias
- Familias
- Sexualidad
- Somatizaciones
- Duelos
- Relaciones de pareja
- Estrés postraumático